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Esteira, bicicleta ou transport: saiba qual a melhor opção

Compare quantas calorias os três métodos consomem. Também confira vantagens e desvantagens de cada um

Trinta minutos de bicicleta ergométrica consomem 200 calorias

Os três exercícios são boas pedidas para quem quer melhorar o condicionamento cardiovascular e emagrecer. No entanto, todos têm vantagens e desvantagens que devem ser levadas em consideração antes de escolher em qual deles você vai suar a camisa.
Fonte:http://saude.terra.com.br/bem-estar/esteira-bicicleta-ou-transport-saiba-qual-a-melhor-opcao,bb6e169ec8e91410VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html